女性という良きもの� 「私は何も一切、人に期待しません」。 この言葉を高らかに、仰る方もおられます。 彼らはどのような心理なのでしょうか。 1 以前、人に騙され心に傷がある 2 人生を諦めた 自分に期待しない 3 孤独癖 構って欲しくない 他人に期待などしなければ、つまらないことで感情的にならずにすませることができる。 こうすれば人間関係に波風も立たなくなり、円満にだれとでも付き合えるのである。 「他人に期待しない」ということだけで、かなり気楽に生きられるのですね。 怒らない人から学ぶイライラしない方法のまとめ。あまり怒らない人の特徴とは、口調を柔らかくする、多くを求めすぎない、怒る目的について考える、コンディションを整える、相手ではなく自分を変える、などについて解説しています。 もちろんこれは仕事に限りません。 「期待」というものは、裏切られると「苛立ち」、場合によっては「憎悪」に容易に変化するため、扱いが非常に難しいです。 だから「できた大人」は、徹頭徹尾、「他者に期待すること」は控えます。 人事コンサルタントをやっていたとき、 幹部に向かって「めちゃくちゃ君たちには期待しているから!」と笑顔で言っていた経営者が、彼らが去った途端、 「ま、どこまでやれるかね。」 と冷 … 恋愛が苦しいのは期待してしまうから。期待しないほうが恋愛はうまくいきます。片思いでも不倫でも期待するから苦しくなります。ここではそんな恋愛が苦しい男性に向けて、恋愛に期待しないほうがいい理由についてお話していきます。 また、期待しない心理とは一体何なのでしょうか。 ここからは他人に期待しない人の心理を詳しく見ていきましょう。 合理主義. ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。. 2018/11/4 他人という存在を100%理解することは不可能であり他人の行動をコントロールすることはできませんね。 期待しない生き方の心理 他人を信用していない . モテる男の中にも、浮気しない男と浮気する男がいますが、どのような違いがあるのでしょうか。それぞれの具体的な性格・態度・行動を比べ、特徴をまとめてみました。恋は盲目になるものですが、一度冷静に立ち止まって彼の様子をチェックしてみてはいかがですか? メンタルの教科書 中の人, 漫画家やイラストレーターにように、夢のある仕事で世の中から注目浴びやすいクリエイター系の職業の人に、憧れや尊敬の念を抱くファンは多くいます。, 仕事で手伝ってあげたのに「ありがとう」という感謝の言葉が貰えず、相手のことを嫌ってしまったり、感謝の言葉がもらえないことに腹を立てている自分, 恋人や友達に期待したけど、期待通りにいかなかった事はないでしょうか。 期待に関する心理, 仕事や教育の場において、誰かに対して期待することでその人のスキルを伸ばす(=ピグマリオン効果)という現象があります。, しかし、期待というものはいつも自分の思っている通りにはならないものでして、期待が外れてがっかりしたり、期待はずれになったことで「裏切られた!」とショックになることも多々あるものです。, 他人に全く期待しなければ、当然期待がはずれがっかりする事はなくなるのでストレスは減りますが、他人に期待していないという態度のせいで周囲と距離感ができてしまったり、相手から心を開いてもらえなくなることも考えられます。, 他人に対してあれこれ期待しないひとは、良くも悪くも自分を中心にして物事を考えている人、自分の軸となる哲学や考え方を持っている人でもあります。, もちろん、他人に期待しない以上は、自分の進路(勉強・仕事)や自分のすべき事はなんでも自分で決めて、解決していかなければいけません。, うまくいけば全部自分の功績となりますが、うまくいかなければ全部自分の責任となります。, なお心理学では、功績や責任が全部自分以外の誰かや何かにあると考える性格の事を外的統制型、逆に功績や責任が全部自分自身にあると考える性格の事を内的統制型といいます。, 他人に期待をしなくなった人は、今まで何度も期待が外れてしまった経験がきっかけとなり「他人に期待しないほうが傷つく事はない」と学習しているケースがあります。, 期待という行動は、つい自分の「こうあってほしいなぁ」という願望や「こうあるべきに違いない」という思い込みになってしまいがちで、期待はずれになると自分の願望や思い込みが否定された、ひいては自分の人格や考え方まで否定されたと感じることがあります。, 他人に期待するという行動を通して、自分を強く否定された感じてしまえば、同じ過ちを繰り返さないために、「最初から期待しなければいいんだ」と自分で考えて、期待しない生き方を貫くのもある意味自然なことだと言えます。, 「君なら受験に必ず成功する」「貴方ならこの仕事を最後までやり遂げるだけの見込みがある」という誰かからの期待のコメントは、必ずしも期待を受ける本人にとって心地よいコメントになるわけではありません。, 期待に添えなかった経験や「期待はずれ」だと言われ深く傷ついた経験がきっかけとなり、他人の期待を素直に受け取れなくなってしまうと、同時に自分自身も誰かに自分と同じような辛い経験をさせまいとして他人に期待しない生き方をすることがあります。, 他人に期待をしなければ、「期待が外れてイライラした、がっかりした」ということもなくなり、一喜一憂せずに済みます。, また、期待が外れた時のショックや自己否定感を受けることもなくなり、メンタル面で安定した人間関係を送ることができるようになります。, とくに、普段からミスの多い部下や新人を指導している、一貫性がなくその日の気分で仕事をしているようないい加減な上司の下で働いている人の場合、淡い期待が裏切られて辛い思いをするぐらいなら、最初から期待せずビジネスライクに接するのは(メンタル面だけに絞れば)効果的なコミュニケーションのやり方と言えます。, 普段なら期待を裏切るようなミスが起きたらイライラするものですが、相手に期待しなくなればミスにいちいち腹を立てることなく、寛容の精神を持って穏やかに接することができます。, 寛容さが身に付けば「あの人はミスをしても怒らない優しい人だ」と思われることで、人望がついたり新人や後輩から人気を得ることもあるでしょう。, また自分自身にとっても短気さがなくなり、些細なことでも一喜一憂せずどっしりと構えることができるようになります。, しかし、優しい人というイメージがつくと、それに乗じて舐めた態度を取ってきたり、調子に乗って付け上がる人が出てくることもあります。, ここではメリットとして書いていますが、寛容さを持つことは諸刃の剣であることを理解しておきましょう。, 他人にたいして期待しない生き方は、自分に必要なことは当然自分一人でやらなければいけません。, といった、淡い期待を抱いてのんびり待っているわけには行かず、自分から仕事のやり方をマニュアルを見たり上司に聞いて確認したり、自分から積極的に仕事を取りに行き昇進や待遇の交渉をしていくことが必要となります。, もちろん、他人に期待しなくなったからといってこういった自主性がいきなり芽生えるというものではありませんが、期待しすぎて他人や組織に依存したいという気持ちが芽生えている人は、気を引き締める意味でも期待する頻度を減らしていくのがいいでしょう。, 他人に期待しないということは、相手を励ましたり応援するというポジティブなコミュニケーションをしないの同じなので、どうしても他人との距離感や溝ができてしまいます。, 例えば、子育ての場合、親が子供に期待しなくなり「お前の好きなようにすればいい」と期待していないがための放任主義的な言葉を言ってしまうと、子供は「親から大事にされていない」と感じてしまうことがあります。, もちろん、親子という親密な関係に限らず、先生と子供、上司と部下、先輩と後輩でも同じです。, 意図的に他人に期待をかけないようにすれば、仮に「君には期待してない」と口にして行ってなくても、態度や行動からなんとなく見放されている、距離を置かれていると感じて疎遠になってしまうものです。, 期待をするのはめんどくささもある分、期待通りにいけば嬉しさを共にわかち合うという喜びもあります。当然、期待をしなくなれば、めんどくささも喜びも綺麗さっぱり無くなることを理解しておきましょう。, 他人に期待しないと、自分の率直な気持ちや感情を誰かに打ち明けることもしなくなります。最初は気軽かもしれませんが、次第に人間不信に陥ったり自分は誰からも理解されないと感じて心を開けなくなります。, 人間関係の煩わしさがなくなるのと引き換えに、孤独を味わい周囲にたいして理解されないという気持ちをこじらせてしまうリスクがあります。, これは、人間は他人から好意や施しを受けると、その分相手にたいしてお返しをしたくなるという心理があります(=返報性の原理), 一般的に期待は好意、応援、同意などを伝えるコミュニケーションの一種であり、そのことに嬉しさや喜びを感じる人も多いものです。, また、返報性の原理を元にすれば、誰かにたいして期待という名のを好意を与えればその分、自分も期待という名の好意を受けやすくなり、決して期待の掛け合いは悪いものではありません。, しかし、他人に全く期待をしなくなれば、当然自分も他人からの期待という名の好意を受けることは少なくなります。これは、「普段から自分に期待や応援の言葉をかけてこない相手に対して、こちらからわざわざ期待をかけるような行動をする義理はない」と感じるからです。, (…お返しをする義理がない相手に対してお返しをしないといえば、至極もっともなことではありますが。), 「他人に期待しない」という生き方をするにしても、そのことを実際に口に出したりあからさまな態度に出してしまえば、周囲から反感や失望の声が出てくることは避けられないと理解しておいた方がいいでしょう。, 「他人に期待をしない」=「冷徹でドライな性格」「人づきあいが悪い」「他人に興味がない」とネガティブな解釈に繋げてしまうものです。, 今まで仲良くやってきた人に対していきなり「私は他人に期待をしないタイプだから」と言われれば、ショックを受けるのも無理はありません。カリスマ性を感じたり、尊敬の目で見られることすらなく、真顔で引かれてしまうこともあるでしょう。, 人間関係の煩わしさを減らす意味で「他人に期待をしない」という生き方を取り入れるにしても、その生き方を主張して受け入れてもらえるかどうかは、また別の話だと思います。, 加えて、継続的にストレスがあなたの身体と精神を蝕んでいきます。 他人に期待しない人には、実は様々な心理があります。ただ冷たいというだけではないのです。今回は、他人に期待しない人の心理や特徴、生き方などをご紹介します。また相手が他人に期待しない人だった場合の付き合う方法なども解説していきます。, 他人に期待しない心理や理由の1つ目は、他人を信用しないことです。このタイプの人は、最初から「自分は自分、他人は他人」と割り切って生きています。言葉では表面上分かり合うことができても、本当に心から理解し合えるとは最初から思っていないのです。良い意味でも悪い意味でも「人それぞれ」というスタンスでいます。, 他人に期待しない心理や理由の2つ目は、他人を信用できないことです。人を信じようと頑張っても、どうしても疑ってしまいます。人から裏切られることを恐れていて、思い込みの被害妄想などに苦しんでいます。最初から人に信頼を委ねれば楽になれるとは分かっていても、自分で不安や恐怖心を生んでしまうのです。, このタイプの人はいわゆる「被害妄想が強い」人です。起こってもいないことに対して想像力を広げてしまって、最悪の事態を想定して身動きが取れなくなっています。そんな被害妄想の強さを治す方法を纏めた記事もありますのでご紹介します。自分の被害妄想を治したいと思っている人はぜひチェックしてみてくださいね。, 他人に期待しない心理や理由の3つ目は、自分に絶対の自信があるということです。あらゆる全てのトラブルを自分1人だけの力でなんとかできると思っています。なまじ能力が高い人も多いです。他人の助けなんて最初から必要ないという前提で動いていますので、他人に期待をする理由も必要も無いというある意味強い人です。, 他人に期待しない心理や理由の4つ目は、過去に裏切られたことがあるということです。自分が信頼をしていた人に裏切られた辛い過去は、他人に期待をしなくなってしまうに充分な理由を持ちます。「またあの時のように裏切られてしまったら」と考えると、最初から期待をしないでいた方が傷付かずに済むのです。, 他人に期待しない心理や理由の5つ目は、他人を見下していることです。周りの人達はみんな自分より能力が無いと思っていて、例え自分が期待をしたとしても「その期待に応えてくれるはずがない」と思っています。他人の能力に諦めを感じています。「期待できない」のではなく、「期待するほどの価値も無い」と思っています。, 他人に期待しない心理や理由の6つ目は、自分に自信が無いことです。自己評価が低いので「こんな自分なんかが周りに助けを求めたとしても、誰も助けてなんかくれないだろう」と思い込んでいます。自己肯定感があれば「みんな助けてくれる」と思いますが、その反対の状態です。何かしらのトラウマがある場合もあります。, 他人に期待しない人は、同時に他人を信頼できない人でもあります。自信過剰でも「他人は必要ない」と思ってしまいますし、自信が無さすぎても「期待しても応えてもらえない」と思ってしまいます。, 他人に期待しない人の特徴や生き方の1つ目は、人当たりは良く優しいということです。最初から相手に期待していないので、何かミスをされても怒りません。「ミスをしないという期待」をしていないからです。周囲からは「温厚で怒らない優しい人」と思われますが、実は期待していないだけなのでクールな性格です。, 他人に期待しない人の特徴や生き方の2つ目は、演技が上手いことです。他人に期待しない人は、それが相手の反感を買うことも分かっています。なので相手に期待をしているような演技をしますし、言葉に出しても言います。あえてアプローチをして相手を騙せるほどに演技は上手く、面の皮が厚い人だと言えるでしょう。, 他人に期待しない人の特徴や生き方の3つ目は、自己鍛錬に情熱を注ぐことです。他人に期待をしていないので、最初から「他人の助けを借りる」という選択肢を考えていません。もしもの時に助けてくれるのは自分のだけだと考えていますので、日々自己鍛錬に励みスキルや見識を上げます。自分の安心感のためなのです。, 他人に期待しない人の特徴や生き方の4つ目は、一人でストレスを溜め込むことです。期待をしていない他人に相談することなどありません。本当は人に話して発散した方がいいようなストレスでも、全てをひとりで解決しようとします。その結果、ストレスはアウトプットされずに自分の中だけで留まっていってしまうのです。, 他人に期待しない人の特徴や生き方の5つ目は、他人から信頼されづらいことです。他人を信じない人が自分だけ信頼されようだなんて難しいですよね。演技が上手ですが、時折見せる見下したような態度には歪な違和感が生まれます。「何を考えているか分からない」と思われ、他人から忌避されていきます。, 他人に期待しない人の特徴や生き方の6つ目は、人よりも精神的にタフだということです。ストレスを溜めやすくはありますが、その時のメンタルコントロールも一人で行います。そんなことを何度も続けていくうちに、一般的な人よりもちょっとしたことでは動じないようになっていきます。それが自分への自信をさらに強めます。, 他人に期待しない人は、問題もストレスも全て一人で抱え込む傾向にあります。ですがその解決も自分だけで行っていくので、人生経験が多い人が多いのも確かです。, 相手に期待しない人の心理を理解して対処する方法の1つ目は、自分も期待しないことです。他人に期待しない人は、自分も期待されたくないからという心理もあります。人生や生活において必要以上の荷物や責任感を背負いたくないのです。なので相手と同じようにこちらからも下手な期待はしないようにしてあげましょう。, 相手に期待しない人の心理を理解して対処する方法の2つ目は、束縛をしないことです。人に期待をしない人は、精神的に自由でいることを望んでいます。できるだけラフな精神状態で過ごさせるために、負荷をかけないようにしましょう。相手が恋人であっても、なるべく束縛は避けて自由にさせてあげることが大事です。, 相手に期待しない人の心理を理解して対処する方法の3つ目は、依存しないことです。相手がいなくても自分でやっていけるような、精神的な自立性を身に付けた上で接しましょう。他人に期待しない人は、相手との関係性を良い意味で希薄にすることを望む傾向にあります。依存は枷にしかならないことが多いので注意です。, 相手に期待しない人の心理を理解して対処する方法の4つ目は、曖昧なことを言わないようにすることです。他人に期待しない人は現実主義で、過程よりも結果を尊重するタイプが多いです。なので不確定要素が強い話題を振っても、あまり興味が湧いてくれないのです。お互いのために、中途半端な内容の発言は控えましょう。, 他人に期待しない人は、人間関係において束縛をされることを強く嫌います。できるだけ精神的に自由な状態にしておくことで、相手もラフな気持ちで話してくれるようになるでしょう。, いかがでしたか?他人に期待しない人の心理や特徴、そして他人に期待しない人への接し方をご紹介しました。他人を信頼するかどうかは自分の心の中の問題であることが多いです。そんな自分を変えたいのなら、まずは他人に優しくしてみることから始めましょう。優しさをお互いに感じられたら、自分の心も変わっていきます。, そして記事内でも解説した通り、他人に期待しない人は人間不信の傾向も強いです。そんな「人を信じられない人」の原因や心理を纏めた記事もありますのでご紹介します。人を信じることができればあなたの人生はより美しく豊かになっていくはずです。自分の短所と向かい合い、少しずつでも人を信じられるようになりましょう!. 人に期待しない人はそもそも他人を信用せず、信じているのは自分だけです。 人に仕事を頼んでも、万が一頼んだ仕事に失敗やミスがあったときには埋め合わせができるように事前に対策を練っておくというように、人に期待しない人は基本的� 人間というものは、「人に期待してしまう生き物」です。 このページにたどり着いたということは、あなたも「人に期待しすぎてしまう」ことがあるのではないでしょうか?例えば、人に期待してしまう例として以下のようなことがあります。 「彼氏は私と結婚してくれるはず。」「息子は東� それよりは、今の「期待する・期待される」という関係を根本から見直すことの方が、長い目で見ると大切です。 無理なものは無理と伝える いくら女心を勉強しても、彼女の顔色を伺っても。 他人に対してあれこれ期待しないひとは、良くも悪くも自分を中心にして物事を考えている人、自分の軸となる哲学や考え方を持っている人でもあります。 もちろん、他人に期待しない以上は、自分の進路(勉強・仕事)や自分のす� 例えば自分の誕生日が数日後に迫っており、恋人や友達から、何か特別, 誰かに対して自分で勝手に期待したものの、期待通りにならず失望してしまう。 旦那に期待しすぎてしまう人は、旦那が「してくれなかったこと」ばかりに注目してしまいます。例えば、「家事をしてくれない」「子供と遊んでくれない」「早く帰ってきてくれない」などなど。 だけど、そのように「してくれない」ばかりに注目していると、さらに不満が溜まってしまうだけ。旦那に期待しないようにするためには、「してくれない」ではなく、「今してくれていること」を見るようにしましょう。 「そんな … » 基礎講座 » 期待する心理学~期待 はずれになるとがっくりきちゃうんです~ 期待する心理学~期待はずれになるとがっくりきちゃうんです~ 基礎講座. 人間関係におけるトラブルや精神的ストレスの原因の多くが「相手に対して期待する」という心理から生まれている。 お金持ちの人は、というよりもお金持ちになれる人は、付き合う相手に対してほとんど期待しない。このため人間関係のトラブルや精神的なストレスがお金持ちでない人に比� 原 裕輝 2002年4月4日. 他人に期待しない人には、実は様々な心理があります。ただ冷たいというだけではないのです。今回は、他人に期待しない人の心理や特徴、生き方などをご紹介します。また相手が他人に期待しない人だった場合の付き合う方法なども解説していきます。 期待の裏には「失望するかもしれない」という気持があります。 もしくは「失望させないで欲しい」とか 「私の期待を裏切らないで欲しい」などの気持があります。 また、失望が一定のラインを超えると 「私は自分の人生そのものに期待しない」という そのストレスを減らすコツとして「他人に期待しない」ことがライフハックと, 部下に対して「もっと私の期待に応えてくれるような質の高い仕事をしてくれたらいいのに」と不満を抱いたり、逆に上司に対して「私の事情も考えて少し, 自分の期待が裏切られる時と言うのは、大抵のたいていは強い怒り、失望、不安など、不快な気持ちを抱くものです。 あまりの不快さに、見たくな, 悩みやストレス、心理、性格について検索してみると、役に立つ記事や心理学にが見つかるかもしれません。, https://mental-kyoka.com/wp-content/uploads/2019/05/hitonohukou-kyoukan.jpg, 『転職エージェント』を活用することで確実に10社以上の候補はすぐにでも見つかるのです。, 約85%が「リクルートエージェント」のみでしか取り扱いがなく、他の転職サイトでは見ることができません。, 期待に対して「本当は期待なんか嘘で、他人に期待できるいい人アピールしているだけだろ」と. 怒らない人にはどのような心理特徴があるのかを知る事で、あなたも怒りの感情を上手にコントロールできる落ち着いた大人になれます。身の周りにいる、いつでも冷静沈着でヒステリックに怒る姿を見せない人は、どうしてそこまで怒りを自制できているのでしょう? まず1つ目は、怒りの原因。 これは心理学でよく言われることですが、「怒りの原因はたった1つ」。 それは何かというと… 期待はずれ びっくりですけど、怒りの原因はこれだけなのです。 たとえば、よその子が「テストで0点ばかり」でも、腹は立ちませんよね。 なぜなら、その子に期待していないからです。 でも、それが自分の子となると、やっぱり腹が立ってしまう。 「なに考えてるの!」「いい加減にしなさい!」と。 休日の … 心理カウンセリング空の関口剛史です。 いきなりですが、みなさんは人生を楽しく幸せに感じていますか?、それともつらく不幸に感じていますか? ... それは、人生に期待をしているからです。 今日は「人生に期待しないこと」について書いていきます。 目次. 私がこうしたのだから、あの人はきっとこうしてくれるはずと「期待」する。 いくらスポーツや趣味に没頭しようとも、すぐに仕事を考えてしまう。, 経験がある方もいるかもしれませんが、『仕事のストレスは仕事でしか解消できない』ということです。, では世の中のビジネスパーソンはどのようにして仕事のストレスに対応しているのでしょうか?, ではそのような人たちはどのようにして仕事のストレスを減らしているのか、気になりますよね。, いくつかの転職先候補を常に持つことで、今の仕事に不満があった場合にすぐに「転職」という行動を起こすことができます。, しかし、『転職エージェント』を活用することで確実に10社以上の候補はすぐにでも見つかるのです。, 2019年の転職市場は活性化しており、今までのスキルを活かした他の職種への求人も非常に増えています。, 「転職エージェントは転職するときに利用するもの」と思っている方もいますが、それは間違いです。, 在職中に登録をすることで、あなたが仕事をしている間に案件をどんどん紹介してくれます。, つまり、「何もしなくてもあなたは転職先候補を常に紹介される状態」が実現するのです。, 「本当に今の仕事を続けていたら心が壊れてしまう」と感じたときに、本当に頼りになるのはあなたの手持ちの転職先候補です。, 基本的に資本力もある企業が転職エージェントに依頼をしているため、確実に今のあなたの仕事よりも待遇の良い案件が見つかります。, つまり、登録するだけで待遇の良い優良求人がどんどんあなたのもとに集まってくるのです。, 私は転職エージェント『リクルートエージェント』で、実際に年収150万円UP、年間休日127日の企業に転職することができました。, 複数の転職エージェントに登録することで、本当に良い案件と出会える確率が3倍になります。, そして各転職エージェントごとに紹介してくれる案件は違うので、比較するためにも最低3つは登録しておくことをおすすめします。, たった10分程度の登録で、あなたの今後の人生が変わる可能性があるのであれば、登録する価値はあるはずです。, 人間関係, 心理, 期待, メリット・デメリット